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आनंद की बात

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पपीते खाने के फायदेBookmark and Share

पपीते खाने के फायदे

पपीता खाने में बहुत ही स्वादिष्ट होता है स्वादिष्ट होने के साथ साथ यह हमारे शरीर को बहुत लाभ पहुंचाता है| इससे मिलने वाले लाभ नीचे लिखे गए हैं|
 

  1. पपीते में विटामिन A और पोटेशियम अच्छी मात्रा में होता है!
  2. पपीते के बीज और उसके छिलके पेट में कीड़ो की बीमारी में बहुत ही फायदेमंद होते हैं!
  3. पपीता पाचन तन्त्र को अच्छा रखता है और ये कब्ज को भी दूर करता है!
  4. पपीते में papain नाम का प्रोटीन पाया जाता है जो एक digestive एंजाइम है ये पेट के पाचन को ठीक रखता है!
  5. पपीता खाने से शरीर की तवचा स्वस्थ रहती है!
  6. पपीता खाने से अर्थराइटिस के दर्द में राहत मिलती है!
  7. पपीता कैंसर जैसी बीमारियों में भी बहुत मदद करता है!
  8. पपीता खाने से हमारे शरीर का प्रतिरक्षा तन्त्र स्वस्थ रहता है जिससे हमें सर्दी, खांसी, जुकाम जैसी बीमारियाँ नहीं होती!
  9. पपीता बालों को स्वस्थ रखता है ये बालों में खुश्की होने से रोकता है!
  10. पपीता खाने से शरीर लम्बे समय तक जवान बना रहता है
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